Vežbanje koncentracije

Da bi dete bilo koncentrisano na obavljanje domaćih ili kućnih zadataka potrebna je vežba. Ovo ni jednom detetu nije lako. Početi i završiti bilo koji zadatak ponekad može biti pravi izazov.

Podrška roditelja, vaspitača ili učitelja su ovde isto toliko važne kao i u drugim segmentima detetovog vaspitanja i obrazovanja.

ZBOG ČEGA JE KONCENTRACIJA VAŽNA?

  • Odražavanje koncentracije povoljno utiče na mišljenje i aktivnosti.
  • Učenje za školu se obavlja sa manje napora
  • Memorisanje naučenog je veće
  • Koncentracija i završavanje zadataka pružaju detetu veće samopouzdanje
  • Detetu se budi radoznalost za novo i raste mu motivacija
  • Postižu se bolji rezultati.

Deca često nisu koncentrisana i fokusirana, naročito u školskom uzrastu. Naučiti kako da isključe spoljne stimuluse i odvlačivače pažnje se postiže vežbom. 

FAKTORI KOJI UTIČU NA DETETOVO ODRŽAVANJE KONCENTRACIJE MOGU DA BUDU RAZLIČITI:

  • Sadržaj kojim se dete bavi nije privlačan ili je dosadan
  • Umor
  • Dete nije sposobno da se usredsredi jer se oko njega događa nešto interesantnije.
  • Uznemireno je ili uplašeno zbog neostvarivanja očekivanih ciljeva i drugo.

Načini da pomognemo detetu da vežba svoju koncentraciju i da unapredi rad i funkcionisanje mozga mogu da budu vrlo zanimljivi. Ali da bi do toga došlo moramo stvoriti valjane preduslove.

  • Okruženje u kojem dete radi treba da je mirno i podređeno njegovoj aktivnosti.To znači da bi trebalo da isključite televizor, zvono na telefonu ili muziku koja vam svira.
  • Balansirana i zdrava ishrana čine čuda. Povrće, voće, riba i visok nivo omega3 kiselina, i raznovrsnost u ishrani su izuzetno važni.
  • Odmor i dobar san su neophodni.
  • Ipak, možda je najbitnije i najvažnije od svega regulisanje radnih navika i svakodnevna vežba i obavljanje zadataka.

 

Izvor: porodicnicentar.com