Kako temperature padaju, sve smo zatvoreniji u svojim domovima, sobe se sve manje provetravaju, a bakterije i virusi u tome veoma uživaju. Ako je bolest već prisutna, donosimo nekoliko saveta kako da na što prirodniji način pomognete svom detetu da se brže oporavi, a ovi saveti će svakako pomoći u ublažavanju i potpunom otklanjanju kašlja. Nema ništa gore od gledanja vlastitog deteta kako pati, pa se nadamo da će naši saveti uskoro doneti poboljšanje!

Hidratacija

Iako se često govori o važnosti dovoljnog unosa tečnosti, poželjno vode, možda niste znali da je dovoljna hidratacija takođe veoma važna za oporavak od prehlade i zaustavljanje kašlja. Zašto je to tako? Redovno pijenje vode tokom kihanja i kašljanja smanjuje upalu u grlu i ispire infekciju iz grla. Topli napici će takođe dobro obaviti posao, tako da uz vodu možete svom detetu ponuditi supe i čajeve. Sveže ceđeni prirodni sokovi na sobnoj temperaturi takođe mogu biti dobar izbor ako se konzumiraju u manjim količinama i ako dete nema upalu grla jer kiselina iz sokova može da izazove peckanje u grlu.